Physical Box

日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

2021-10-07から1日間の記事一覧

動きの基本面と基本軸

人体の動きを分析をする際、基本面と基本軸は非常に役立ちます。 人体には3つの基本面と基本軸があり、以下ではそれらを説明していきます。 ○水平面 ○矢状面 ○前額面 運動面上で運動が生じる時はその面に対して90°の位置関係にある軸を中心に関節が動きます…