動きの基本面と基本軸

人体の動きを分析をする際、基本面と基本軸は非常に役立ちます。

人体には３つの基本面と基本軸があり、以下ではそれらを説明していきます。

○水平面

○矢状面

○前額面

運動面上で運動が生じる時はその面に対して90°の位置関係にある軸を中心に関節が動きます。

つまり、水平面上での動き(回内外)は垂直軸を中心に行われます。前額面上の動き(内外転)は矢状軸を中心に、また矢状面上の動作(屈曲伸展)は前額軸を中心に行われます。