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日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー

2021-10-13から1日間の記事一覧

BMIと体脂肪率

BMI(body mass index)とは体重と身長の関係から算出される肥満度を表す体格指数の一つです。 以下の式で求めることができます。 例) 体重 60kg 身長 175cm ⇨ 60 ÷ (1.75)² = 19.6 BMIによる肥満指標は日本肥満学会とWHOによって定義されています。 この表に…